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Jeden Mittwoch 18:50 Uhr, bei jedem Wetter
Information durch den Technischen Leiter Roman Gehring und anschliessendes Walken in 3 Gruppen
Treffunkt:Ab 31. März bis 29. Dezember 2010:
Schweikrüti Gattikon beim Schulhauseingang
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Power Nordic-Walking
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Sportliches Walking nach dem Motto «auf und ab und immer wieder» bewegen wir uns wie die klassischen Langläufer eher im coupierten, steilen Gelände. Es wird dabei auch auf einen technisch sauberen Laufstil hingearbeitet.
Für die langen Sommertrainings (ca. 2h 15') treffen wir uns an den folgenden Daten jeweils bereits um 18.00 Uh:
7. April - 5. Mai - 2. Juni - 30. Juni - 4. August ..... und dem krönenden kulinarischen Abschluss im Restaurant Albishorn am 1. September!
| Hanspeter Hofer |
079 400 07 49 |
| Astrid Domig, Stv. |
079 304 54 94 |
| Oski Kressig, Stv. |
044 772 17 91 |
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Nordic-Walking - Team A
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Mittelschweres Ausdauertraining im flachen bis steilen Gelände. Auch das Team A wird an den obengenannten Daten lange Trainings durchführen. Detailangaben folgen durch Petra Jecklin.
| Renate Burri |
079 677 02 28 |
| Petra Jecklin, Stv. |
044 721 09 67 |
| Köbi Schwab, Stv. |
044 710 17 91 |
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Nordic-Walking - Team B
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Hier treffen sich Walkerinnen und Walker, die vor allem ihre persönliche Fitness und die Walking-Technik verbessern wollen, zu einem mittelschweren Ausdauertraining im Gelände.
| Heidi Aeppli |
079 548 40 05 |
| Elisabeth (Böne) Leuenberger, Stv. |
044 713 26 45 |
Selbstverständlich sind auch die Jogger aus den Laufgruppen jederzeit zu einem Schnuppertraining bei uns herzlich willkommen! (Stöcke können organisiert werden)
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| Koordination der Mittwoch-Nordic-Walking-Aktivitäten: |
Renate Burri |
079 677 02 28 |
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044 534 15 85 |
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